ต้นปี 2017 ย่างเข้ามาอีกครั้งหนึ่ง หลายๆคนอาจถือโอกาสนี่ในการเปลี่ยนแปลงตนเองทั้งในเรื่องของสุขภาพ การทำงาน ครอบครัว และเรื่องอื่นๆ ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งที่ดีครับ โดยเฉพาะการตั้งเป้าหมายเพื่อให้เราสามารถทำอะไรก็ตามให้สำเร็จ อย่างน้อย 1 เรื่องใน 1 ปี ก็ยังทำให้เรามีความรู้สึกมั่นคง เคารพในตนเองเพิ่มขึ้นด้วย นอกเหนือจากเรื่องเป้าหมายดังกล่าวแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่หลายๆคนทำในช่วงนี้นั่นคือการเขียนไดอารี่
ไดอารี่ คือสมุดบันทึกเหตุการณ์ ช่วงชีวิตของเราที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน อาจเป็นการบอกเล่าเรื่องราว หรือสรุปเรื่องราวที่เกิดขึ้น ไดอารี่ยังถือเป็นเพื่อนคู่คิดที่สำคัญสำหรับนักเขียนบทความอีกด้วย ดังนั้นใครที่กำลังตั้งใจว่าจะเขียนไดอารี่ในปีใหม่นี้ ผมมีเทคนิค 10 วิธีเขียนไดอารี่ ที่คุณสามารถเอามาประยุกต์ใช้เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อการเขียนไดอารี่ครับ
มาดูกันว่าเราจะทำอะไรได้บ้าง
1.เขียนไดอารี่ โดยบันทึกเหตุการณ์ประจำวัน
ให้ไดอารี่ ทำหน้าที่ของมันก่อนในลำดับแรกนั่นคือ ใช้เป็นที่เขียนเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในแต่ละวันของคุณ มันไม่มีสูตรตายตัวนะครับว่าจะต้องเขียนเรื่องอะไรลงไปบ้าง แต่หลักๆคือ เขียนบันทึกเรื่องราวประจำวันของคุณลงไป พยายามเลือกเขียนในช่วงเวลาที่คุณผ่อนคลาย มันอาจเป็นช่วงเย็น ก่อนนอน หรือบางคนตื่นเช้าขึ้นมาเพื่อมาเขียนไดอารี่ ก็ได้
2.ระบายเรื่องที่ตนเองไม่สบายใจลงไปบ้างสิ
ถ้าคุณมีเรื่องไม่สบายใจ หรือเครียด การเขียนไดอารี่ โดยระบายสิ่งที่คุณไม่สบายใจลงไป สามารถช่วยบรรเทาความทุกข์ในใจลงได้มากทีเดียว เราพบว่าคนที่เขียนไดอารี่ เป็นประจำทุกวัน มักไม่เป็นโรคซึมเศร้า และมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาายน้อยที่สุด ดังนั้น ถ้าเครียด จงเขียนระบายมันลงไป อย่ากังวลว่าใครจะมาอ่าน เขียนลงไปเถอะครับ เชื่อผม
3.เก็บไดอารี่อยู่ในที่ลับ
จงเก็บมันไว้ในที่ลับ อย่าให้ใครๆสามารถเข้ามาอ่านไดอารี่ของคุณได้ครับ จำไว้ว่ามันเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นการแอบอ่านไดอารี่ของคนอื่นจึงเป็นเรื่องที่ผิดมรรยาทมากๆ และเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำ ดังนั้นคุณในฐานะผู้เขียนไดอารี่ โปรดเก็บมันไว้ในที่ที่ปลอดภัย และลับๆเสียกหน่อยครับ
4.เลือกสุมดที่สวยๆ ให้ความรู้สึกอยากบันทึก
สมุดบันทึกไดอารี่ สวยๆ สามารถช่วยสร้างอารมณ์ของความอยากบันทึกได้มากทีเดียวครับ ดังนั้นก่อนบันทึก ลองมองหาไดอารี่เล่มสวยๆเสียก่อนสักหนึ่งเล่ม เอาเล่มที่เมื่อเปิดเขียนแล้วรู้สึกว่าเขียนง่าย น่าเขียน และขอบกระดาษนั้นไม่นูนขึ้นมาจนให้ความรู้สึกว่าลำบากในดารเขียนไดอารี่
5.เมื่อเจอไอเดียดีๆ บันทึกเก็บไว้ในไดอารี่ด้วย
ในแต่ละวันคุณมีโอกาสประสบพบเจอกับไอเดียดีๆมากมาย ทั้งในด้านการทำงาน การดูแลสุขภาพ และอื่นๆ จงอย่าปล่อยให้ไอเดียผ่านไป แต่จงเขียนมันขึ้นมา และบันทึกไว้ครับ คุณรู้ไหมว่าไอเดียเหล่านี้นั้น ระเหยหายไปอย่างรวดเร็วเฉกเช่นกันละอองหิมะเลยทีเดียว แต่การจดบันทึกมันไว้จะช่วยให้คุณสามารถนำมันมาต่อยอดและพัฒนาชีวิตของคุณได้อย่างแน่นอน
6.เจอเรื่องราวที่แสนประทับใจ บันทึกไว้ในไดอารี่ด้วย
เจอคนที่ชอบ คนที่แอบรัก เรื่องราวที่แสนประทับใจใช่ไหม ถ้าอย่างนั้นเขียนมันลงไปด้วยในไดอารี่ของคุณ เขียนมันลงไปให้หมดครับ เรื่องราวที่คุณประทับใจยิ่งเขียนมากเท่าใด มันจะทำให้ไดอารี่ของคุณกลายเป็นอีกหนึ่งสมุดที่สะสมความสุขอยู่เต็มเปี่ยมเลยครับ และมันช่วยเติมเต็มความเป็นไดอารี่ให้กับคุณที่สมบูรณ์มากยิ่งขึ้น
7.อยากวาดรูปลงไปด้วยเหรอ ทำสิ!
คุณอย่ากังวลครับ ถ้าในระหว่างที่เขียนไดอารี่ขึ้นมาแล้ว เกิดความรู้สึกว่าอยากวาดรูปอะไรลงไป ถ้านั่นคือความรู้สึก จงวาด วาดออกมาเลยครับ ทำตัวให้เหมือนกับว่าคุณเป็นจิตรกร รูปภาพบางทีก็ช่วยเติมเต็มความสมบูรณ์ของไดอารี่ให้มากยิ่งขึ้น
8.หากล่องเก็บไดอารี่ดีๆ
เมื่อไดอารี่ของคุณเพิ่มจำนวนมากขึ้น มันมีความจำเป็นที่คุณจะต้องมองหากล่องที่เก็บมัน ตรงนี้ผมขอให้คุณหาซื้อมาไว้เลย เอาแบบสวยๆ น่าเก็บของนะครับ ยิ่งเรามีกล่องน่าเก็บเท่าใด เราจะมีความรู้สึกว่าอยากเขียนไดอารี่เพิ่มขึ้นมากเท่านั้น
9.ทุกๆ 1 สัปดาห์สรุปเรื่องสำคัญออกมาเป็นข้อๆบ้าง
ทุกวีคที่ผ่านไป ผมอยากให้คุณนำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตลอดทั้งสัปดาห์นั้นมาสรุปออกมาเป็นข้อๆอย่างน้อยสัก 3 ข้อครับ เขียนเรียงระบุลงไปว่าคุณเจออะไรมาบ้าง ประทับใจอะไร หรือแล้วแต่ว่าคุณอยากเขียนอะไรลงไปในไดอารี่ ข้อพวกนี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาหากว่าคุณกลับมาอ่านไดอารี่ย้อนหลังอีกครั้ง
10.ประยุกต์ใช้ทักษะที่ได้จากการเขียนไดอารี่สู่การเขียนบทความ
ข้อสุดท้ายคือ จงอย่าลืมนำทักษพในการเขียนไดอารี่ของคุณ ไปพัฒนากลายเป็นอาชีพนักเขียนบทความด้วยก็ได้ครับ การเขียนบ่อยๆช่วยเรื่องของสำนวน เมื่อคุณนำไปเขียนเป็นบทความดีๆอออกมา มันจะเขียนง่าย และมันอาจกลายเป็นช่องทางของรายได้ของคุณที่ดีด้วยก็ได้
